Рецепты по типам блюд
Рецепты первых блюд Борщи , Ботвинья , Бульоны , Гаспачо , Капустняк , Кулеш , Лагман , Минестроне , Мисо , Окрошка , Рассольник , Свекольник , Сладкие супы , Солянка , Супы , Уха , Харчо , Хаш , Шурпа , Щи Рецепты вторых блюд Азу , Бефстроганов , Бешбармак , Бигус , Биточки , Бифштекс , Блюда из яиц , Бризоль , Буженина , Гарниры , Голубцы , Гречка по-купечески , Грибные , Гуляш , Долма , Жаркое , Запеканки , Зразы , Из морепродуктов , Каши , Колбаса домашняя , Колдуны , Котлеты , Крокеты , Купаты , Лазанья , Лангет , Лечо , Люля-кебаб , Мамалыга , Мусака , Мясные блюда , Мясо по-французски , Начинка , Овощные , Омлет , Отбивные , Паэлья , Плов , Полента , Пудинг , Рагу , Рататуй , Ризотто , Роллы , Ромштекс , Ростбиф , Рыбные блюда , Соте , Стейк , Суфле , Тефтели , Тортилья , Фалафель , Фрикадельки , Фрикасе , Цыпленок табака , Чанахи , Чахохбили , Шакшука , Шашлык , Шницель , Яичница Рецепты заготовок Баклажаны на зиму , Грибы на зиму , Кабачки на зиму , Квашение , Консервация , Мочение , Огурцы на зиму , Перец на зиму , Помидоры на зиму , Салаты на зиму , Сушка , Чеснок маринованный Рецепты закусок Аджапсандал , Бабагануш , Бастурма , Бургеры , Бутерброды , Винегрет , Галантин , Горячие закуски , Гуакамоле , Жульен , Закуски из грибов и овощей , Закуски из мяса и птицы , Закуски из рыбы и креветок , Закуски к пиву , Заливное , Икра овощная , Канапе , Кимчи , Лечо , Лобио , Луковые кольца , Паштеты , Салатные заправки , Салаты , Сосиски в тесте , Сырные шарики , Сэндвичи , Террин , Торт печеночный , Фондю , Форшмак , Холодные закуски , Хумус , Чипсы , Шаурма Рецепты изделий из теста Ачма , Баурсаки , Беляши , Блины и оладьи , Булочки , Вареники , Ватрушки , Вертута , Волованы , Галушки , Гренки , Драники , Клецки , Коржики , Круассаны , Куличи , Курник , Кутабы , Кыстыбый , Лапша , Лепешки , Манник , Манты , Ньокки , Пампушки , Панкейки , Паста , Пельмени , Пироги , Пирожки , Пицца , Плюшки , Пончики , Профитроли , Пряники , Пышки , Равиоли , Расстегаи , Рогалики , Рулет , Самса , Слойки , Сочники , Сухари , Сырники , Такос , Тарт , Тарталетки , Тесто , Хала , Ханум , Хачапури , Хинкали , Хлеб , Чебуреки , Чиабатта , Шаньги , Шарлотка , Штрудель , Энчилада , Эчпочмак Рецепты маринада Маринад для грибов , Маринад для копчения , Маринад для курицы , Маринад для мяса , Маринад для овощей , Маринад для рыбы , Маринад на кефире , Маринад на пиве Рецепты напитков Айран , Вина , Глинтвейн , Грог , Какао , Квас , Кисель , Коктейли алкогольные , Коктейли безалкогольные , Компоты , Кофе , Ликеры , Лимонад , Морс , Мохито , Наливка , Напитки безалкогольные , Напиток , Настойки , Простокваша , Пунш , Ром , Самогон , Сбитень , Смузи , Соки , Чай , Шипучка , Шоколад Рецепты приправ Аджика Рецепты сладостей Безе , Бисквит , Бланманже , Буше , Варенье , Вафли , Ганаш , Глазурь , Гоголь-моголь , Гранита , Десерты , Джем , Желе десерт , Зефир , Кексы , Клафути , Коврижка , Конфеты , Конфитюр , Кремы , Мильфей , Мороженое , Муссы , Нуга , Парфе , Пастила , Пахлава , Печенье , Пирожные , Повидло , Рахат-лукум , Семифредо , Сироп , Сладкие салаты , Суфле десерт , Торты , Трайфл , Фондан , Фруктовые салаты , Цукаты , Чак-чак , Чизкейк , Чурчхела , Щербет , Эклеры Рецепты соусов Бешамель , Кетчуп , Майонез , Песто , Сациви , Соус айоли , Соус болоньезе , Соус голландский , Соус грибной , Соус для рыбы , Соус для салата Цезарь , Соус сливочный , Соус сырный , Соус тартар , Соус терияки , Соус томатный , Соус чесночный , Соусы и приправы для шашлыка , Ткемали , Хреновина
Блюда из шпината, Салаты
Салат из шпината с жареными помидорами
Салат из шпината с ароматными маслинами, сыром, хрустящими гренками и заправкой из помидоров и чеснока – замечательная, полезная закуска. Шпинат бланшируют или используют в салатах свежим. Для того, чтобы приготовить вкусный салат из шпината, выбирайте только молодые листики, тщательно их промывайте и обсушивайте.
Продукты: шпинат, сыр моцарелла, маслины чёрные без косточек, гренки, салатная заправка, помидоры черри, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый, чеснок, сок лимонный...
Салат из молодой капусты с огурцами и шпинатом
Лёгкий, простой, летний и яркий салат из молодой капусты с огурцами, шпинатом и базиликом. Такой салатик отлично подойдет на каждый день. Для заправки используется сметана, а значит, фигуре такой салат не навредит.
Продукты: капуста белокочанная, огурцы свежие, шпинат, базилик, лук зелёный, зелень укропа, сметана, соль, перец чёрный молотый
Крабовые котлетки с легким салатом
Котлетки из крабового мяса подают с гарниром из авокадо, шпината и грейпфрута.
Продукты: мясо крабов, яйца, хлебная крошка, рис не шлифованый, лук зелёный, чеснок, перец красный молотый, масло растительное, шпинат, грейпфрут, авокадо, сок лайма...
Салат со шпинатом, авокадо и сыром
Салат со шпинатом, авокадо и сыром приготовить проще простого, а в результате вы получите свежайшее, нежное и ароматное блюдо. Адыгейский сыр и авокадо отлично сочетаются между собой, делая вкус салата оригинальным и запоминающимся.
Продукты: шпинат, авокадо, сыр, маслины, лук зелёный, чеснок, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый
Салат из шпината с клубникой и сыром фета
Простой, но вкусный летний салат с клубникой, свежим шпинатом и сыром. Для заправки салата готовится оригинальный соус с луком и маком.
Продукты: клубника, сыр фета, шпинат, мак, сахар коричневый, уксус яблочный, лук репчатый, соль, масло растительное, миндальные хлопья
Салат из батата и апельсинов
Печеный батат и апельсины - основные ингредиенты этого салата, а дополняют этот восхитительный дуэт красный лук, шпинат и кедровые орешки.
Продукты: розмарин, масло оливковое, чеснок, батат, апельсин, лук красный, орех кедровый, шпинат, сок апельсиновый, масло оливковое, горчица, уксус рисовый, мёд, соль...
Салат из морепродуктов и шпината
Еще один вариант вкусного и полезного салата с морепродуктами - рецепт, который понравится любителям вкусной и здоровой пищи.
Продукты: мидии, креветки, гребешок морской, лук зелёный, шпинат, масло оливковое, уксус винный белый, сок лимонный, цедра лимона, чеснок, имбирь, чили, зелень кинзы, соль...
Салат из копченой курицы и папайи
Плоды папайи, близкие по виду и составу к дыне, очень ценны. Интересна папайя прежде всего тем, что находящийся в плодах фермент, который назвали «папаин», способствует расщеплению белков, подобно желудочному соку. Кроме папаина, этот фрукт содержит белки, углеводы, клетчатку, множество витаминов, альбумин, железо. Папайю рекомендуют употреблять для нормализации работы печени и желудка. Так что, салатик с желто-оранжевыми кусочками папайи и зелеными листиками базилика и шпината не только красивый и вкусный, но и очень полезный.
Продукты: масло оливковое, уксус винный белый, сок манго, сок апельсиновый, папайя, перец чили, лайм, сахар, курица копчёная, шпинат, базилик, соль морская, перец чёрный молотый
Салат с грибами, шпинатом, беконом и сыром дорблю
Вкус этого салата настолько многогранен, что невозможно понять, что же в нем самое вкусное. Ароматные шампиньоны, свежесть шпината, яркий сырный вкус или же сочный бекон… Это все создает просто идеальный ансамбль.
Продукты: шампиньоны свежие, лук репчатый, шпинат, бекон, сыр, уксус винный, масло оливковое, масло сливочное, сахар, соль, перец чёрный молотый
Овощной салат с мясом и нутом
Подается овощной салат с мясом, жаренным на гриле, и нутом (турецким горохом).
Продукты: стейк, шпинат, помидоры, огурцы, нут, петрушка, мята, чеснок, масло оливковое, мёд, йогурт натуральный
Салат с редиской, огурцами, шпинатом и фетой
Приготовление салата с огурцами, редиской, шпинатом и фетой не вызовет никаких сложностей. Лёгкую пикантность и кислинку салату придаёт заправка на основе оливкового масла с добавлением лимонного сока и зернистой горчицы.
Продукты: огурцы, редис, сыр фета, шпинат, масло оливковое, горчица, сок лимона, майоран, соль, перец чёрный молотый
Салат из шпината и сушеной вишни
Молодые листья шпината лучше всего подходят для салата – они нежнее. Если все же возьмете крупные листья, порвите их на кусочки. Кроме шпината, для салата понадобятся тыквенные семечки и сушеная вишня. Необычное сочетание, зато полезности и «витаминности» салату не занимать.
Продукты: семечки тыквенные, уксус винный, горчица дижонская, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый, шпинат, лук репчатый красный, вишня, черешня
Салат из помидоров, козьего сыра и шпината
Для этого салата сначала делается беконовая заправка, а затем на блюда выкладываются помидоры, шпинат и сыр. Все поливается заправкой. Подавать такой салат можно с любым гарниром.
Продукты: помидоры, шпинат, лук репчатый, сыр козий, бекон, лук зелёный, уксус яблочный, мёд, перец чёрный, соль
Салат со шпинатом и тунцом
Одновременно и сытный, и лёгкий салат из помидоров, огурцов, свежего шпината и консервированного тунца.
Продукты: тунец консервированный, шпинат, огурцы, помидоры, масло растительное, горчица дижонская, сок лимона, соль
Салат с омлетом и ростками фасоли
Кроме омлета и ростков для этого салата понадобятся тыквенные семечки, шпинат, мята и зеленый лук. Вкусная и полезная закуска.
Продукты: яйца, шпинат, ростки, морковь, семечки тыквенные, лук зелёный, листья мяты, сок лайма, масло растительное, соус, имбирь
Салат из макарон, со шпинатом и куриным филе
Готовится салат из макарон, с колбасками, жареным перцем, молодым шпинатом, с ломтиками жареного куриного филе и пармезаном.
Продукты: макароны, шпинат, колбаски, перец болгарский, салатная заправка, куриное филе, сыр пармезан
Сырые овощи должны быть главным компонентом любого здорового питания. Используйте любые овощи, по сезону. Старайтесь не соединять слишком много продуктов, относящихся к различным пищевым группам. Избегайте также соединения сырых овощей и фруктов в одном блюде. Зеленые овощи — великое благословение человечеству; они впитали максимум солнечного света и воздуха. Салаты надо есть свежими и по сезону, они добавляют разнообразие, структуру и вкус вашей пище. Салаты зимой особенно важны, это поддержка иммунитета, профилактика зимнего авитаминоза. При огромном существующем многообразии овощей и фруктов можно постоянно готовить новые салаты, и ваше меню всегда будет разнообразным. Ну а простые салаты на скорую руку прекрасная помощь работающей хозяйке в организации правильного питания для семьи.
Для примера, предлагаем быстрый рецепт простого салата из зелени.
Продукты: салат ромен, кресс-салат, шпинат, цикорий, травы пряные, овощи, масло растительное, уксус фруктовый, сахар
Мясной салат с овощами и шпинатом
Салат с отварной говядиной, морковью, свежим шпинатом, помидорами и сладким перцем получается легким и красочным. Мясо добавляет салату сытности. Сочетание свежих овощей и зелени радует глаз яркими красками. А пикантная заправка с соевым соусом и бальзамическим уксусом придает блюду сочность и пикантный вкус. Попробуйте!
Продукты: говядина, перец болгарский, помидоры, морковь, шпинат, соль, перец чёрный молотый, масло оливковое, соус соевый, уксус бальзамический, сахар
Салат из шпината с креветками
Зеленые листья шпината отлично сочетаются с фенхелем, помидорами и жареными креветками.
Продукты: креветки, шпинат, бекон, фенхель, помидоры черри, лук красный, лук-шалот, масло оливковое, уксус бальзамический, горчица дижонская, соль, перец чёрный молотый
Салат с редиской, яблоками, морковью и шпинатом
Свежий, сочный и хрустящий салат из сырой моркови, редиса, яблок и шпината. Салат дополняется заправкой на основе растительного масла, яблочного уксуса и мёда. Яркое, простое и полезное блюдо!
Продукты: редис, яблоко, морковь, шпинат, зелень укропа, лимон, масло растительное, уксус яблочный, мёд, соль, перец чёрный молотый
Салат с панчеттой, грибами и моцареллой
По количеству ингредиентов этот салат простым не назовешь. Достаточно необычна и пикантная заправка из анчоусов, чеснока и шпината. В то же время, максимум усилий отводится подготовке всех компонентов. А перемешать их – совсем не сложно. Панчетта, моцарелла, чиабатта... Названия итальянских продуктов звучат так привлекательно и аппетитно. И это блюдо в очередной раз подтверждает первенство итальянской кухни.
Продукты: чеснок, масло оливковое, соль, шпинат, филе анчоуса, желток, горчица дижонская, уксус винный белый, перец чёрный молотый, панчетта, хлеб, масло оливковое, соль, перец...
Салат из печени со шпинатом и стручковой фасолью
Этот вкусный, яркий и полезный салат из жареной куриной печени со шпинатом и помидорами можно подавать как в тёплом виде, так и уже остывшим. Салат достаточно питательный, поэтому его смело можно предложить на обед или ужин в качестве полноценного самостоятельного блюда.
Продукты: печень куриная, фасоль стручковая, помидоры, шпинат, лук репчатый, чеснок, масло растительное, базилик, соль, перец чёрный молотый
Салат из спаржи, цветной капусты и сладкого перца, со шпинатом и маслинами
Витаминный овощной салат со спаржей и шпинатом - прекрасная гармония вкуса и пользы для здоровья.
Продукты: спаржа, капуста цветная, перец сладкий, шпинат, кресс-салат, яйца, маслины, сыр твёрдый, сметана
Салат из шпината по-корейски
Независимо от того, что шпинат сам по себе достаточно пресный, салат из него, приготовленный по корейским мотивам, имеет яркий вкус и аромат. Закуска получается в меру острой, достаточно пикантной и, конечно же, полезной. Такой салат готовится легко и быстро, он понравится многим любителям азиатской кухни.
Продукты: шпинат, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, перец красный молотый, паприка молотая, кунжут, соус соевый, соль
Салат из молодого картофеля с тунцом, помидорами и шпинатом
Салат из молодого картофеля с тунцом и помидорами получается удивительно вкусным, ароматным и очень питательным. Салат готовить довольно просто и легко. Молодой картофель, сочные помидоры и ароматный тунец - потрясающее сочетание!
Продукты: картофель молодой, тунец консервированный, помидоры, шпинат, майонез, зелень петрушки, соль, перец чёрный молотый
Салат из пасты орцо и шампиньонов
Сытный салат из пасты орцо и грибов, с ароматным соусом песто.
Продукты: макароны, шампиньоны, перец сладкий, лук, масло оливковое, шпинат, руккола, кресс-салат, зелень кинзы, мята свежая, петрушка, чеснок, вода, соль, перец чёрный молотый
Нежный салат с женским именем.
Продукты: яйца, шпинат, шампиньоны, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, ветчина, огурцы маринованные, желток, сок лимона, горчица, йогурт, каперсы
Продукты: огурец, помидоры, лук зелёный, шпинат, смородина, сыр, зелень петрушки, масло растительное, сок лимонный, чеснок, соль
Салат из спаржи с лососиной
Продукты: спаржа, горошек зелёный, шпинат, грибы свежие, лук, лосось, масло растительное, уксус винный, соль, перец, сахар, сок лимонный